Welche Übungen helfen, um den Bizeps zu trainieren?

Letztes Update: vor 7 Monaten
Avatar von SimonHerzog

SimonHerzog

29.09.2023 12:25 Uhr

Ich möchte meinen Bizeps stärken und definieren, aber ich weiß nicht genau, welche Übungen am effektivsten sind. Könnt ihr mir ein paar Übungen empfehlen, um meinen Bizeps zu trainieren?

Noch keine Antworten, hast du eine Lösung?

Frage teilen