Wie kann ich meine Fitnessroutine effektiver gestalten?
Letztes Update: vor 8 Monaten
LauraB
29.10.2023 07:17 Uhr
Ich trainiere regelmäßig, aber sehe keine Fortschritte in meiner Fitness. Gibt es spezifische Übungen oder Methoden, die ich in meine Routine integrieren kann, um effektiver zu trainieren?
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