Wie oft sollte ich trainieren, um gute Ergebnisse zu erzielen?
Letztes Update: vor 8 Monaten
AlexanderW
13.11.2023 21:24 Uhr
Ich bin mir unsicher, wie oft ich trainieren sollte, um gute Ergebnisse zu erzielen. Gibt es eine optimale Trainingshäufigkeit, um Fortschritte zu machen?
Noch keine Antworten, hast du eine Lösung?
