Homeoffice Ergonomie

Letztes Update: vor 2 Monaten
Avatar von Christian850

Christian850

16.03.2024 05:44 Uhr

Durch das dauerhafte Arbeiten im Homeoffice habe ich Rückenprobleme bekommen. Wie kann ich meinen Arbeitsplatz ergonomischer gestalten?

User LilliFee

LilliFee

19.03.2024 13:56 Uhr

Was ich wirklich empfehlen kann, ist: Verzichte auf den Bürostuhl und hole dir einen Ball. Das ist viel gesünder, weil dein Rücken nicht in gleicher Stellung verharrt und du dich die ganze zeit bewegst. Ist auch gut für die Balance. Probiere es einfach aus. Und wenn du Pause machst, kannst du ganz nebenbei trainieren.^^

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