Heuschnupfen natürlich behandeln

Ja, es gibt viele Hausmittel und natürliche Methoden, die helfen können, die Symptome von Heuschnupfen zu lindern:

1. Nasenspülungen
Eine einfache Salzwasserlösung kann die Nasengänge  reinigen und Pollen entfernen.

2. Honig
Es wird oft behauptet, dass der Verzehr von lokalem Honig helfen kann, den Körper an lokale Pollen zu gewöhnen.

3. Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel
- Quercetin
- Brennnessel
- Butterbur

4. Ätherische Öle
- Pfefferminzöl
- Eukalyptusöl
Anwendung: Ein paar Tropfen Öl in eine Schüssel mit heißem Wasser geben und den Dampf inhalieren oder in einem Diffusor verwenden.

5. Ernährung
- Omega-3-Fettsäuren
- Vitamin C

6. Akupunktur
Akupunktur hat sich in einigen Studien als wirksam zur Linderung von Allergiesymptomen erwiesen.

Und natürlich ein Pollenkalender. ^^