Welche Übungen helfen bei Rückenschmerzen?

Letztes Update: vor 1 Jahr
Avatar von Magdalena3625

Magdalena3625

02.07.2023 17:46 Uhr

Ich leide regelmäßig unter Rückenschmerzen und würde gerne wissen, welche Übungen oder Dehnungen mir helfen könnten, meine Schmerzen zu lindern und meine Rückenmuskulatur zu stärken.

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