Welche Übungen helfen gegen Rückenschmerzen nach einem langen Arbeitstag?

Letztes Update: vor 11 Monaten
Avatar von Jonas3819

Jonas3819

28.07.2023 03:34 Uhr

Nach einem langen Arbeitstag habe ich häufig Rückenschmerzen. Gibt es bestimmte Übungen, die ich machen kann, um diese Schmerzen zu lindern?

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