Was sind gute Übungen für den Rücken?
Letztes Update: vor 11 Monaten
LukasSchr
25.08.2023 14:26 Uhr
Ich möchte meinen Rücken stärken und Schmerzen im oberen Rückenbereich lindern. Welche Übungen und Trainingsmethoden sind besonders gut geeignet, um den Rücken zu trainieren und Verspannungen zu lösen?
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