Wie kann ich meine Kondition verbessern?
Letztes Update: vor 10 Monaten
Erik59
28.08.2023 17:17 Uhr
Ich möchte gerne meine Ausdauer verbessern, da ich beim Sport schnell außer Atem komme. Welche Trainingsmethoden sind effektiv, um meine Kondition zu steigern?
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