Welche Übungen helfen bei Rückenschmerzen im unteren Bereich?

Letztes Update: vor 8 Monaten
Avatar von Goldregen95

Goldregen95

30.08.2023 12:22 Uhr

Ich leide oft an Rückenschmerzen im unteren Bereich. Gibt es spezifische Übungen, die die Schmerzen lindern oder vorbeugen können?

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