Welche Sportarten sind in der Schwangerschaft geeignet?
Letztes Update: vor 7 Monaten
Laura92
24.09.2023 20:12 Uhr
Ich bin schwanger und möchte gerne sportlich aktiv bleiben. Welche Sportarten sind während der Schwangerschaft sicher und empfehlenswert?
Alexandra91
26.09.2023 15:01 Uhr
Ruhige und sanfte Sportarten wie Schwimmen oder Yoga, TaiChi, etc. sind meiner Meinung nach perfekt. Ich habe selbst Schwimmen praktiziert und es hat mir sicherlich nicht geschadet.
