Verbesserung der Lauftechnik

Ich würde es mit Drills und Intervalltraining versuchen. Knees, Butt Kicks und so können deine Technik verbessern und trainieren umgänglich die Muskulatur aufgrund der Bewegungsvielfalt. Und beim Intervalltraining kannst du mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten arbeiten,was wiederum für bessere, viel bessere Ergebnisse sorgt. 

Vielleicht hilft auch Rückentraining oder Koordinationstraining, das musst du für dich ausprobieren. 😉