Effektive Lauf-Apps für Frauen
Letztes Update: vor 3 Monaten
SinaSternen0
21.03.2024 18:07 Uhr
Welche Lauf-Apps sind besonders effektiv und motivierend für Frauen, die mit dem Laufen beginnen möchten?
Gandalf
01.04.2024 10:27 Uhr
Es gibt einige Lauf-Apps, die effektiv und motivierend sind:
1. Couch to 5K (C25K): gut für Anfängerinnen, da sie einen schrittweisen Trainingsplan bietet, um von 0 auf 5 km zu kommen
2. Nike Run Club: verschiedene Trainingspläne und geführte Läufe
3. Runtastic: Tracking-Funktionen, Trainingspläne und Sprachcoachings, um Läufer zu unterstützen
Für Männer und für Frauen hauen die Apps gleichermaßen hin. 😉
