Effektive Lauf-Apps für Frauen

Letztes Update: vor 1 Woche
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SinaSternen0

21.03.2024 18:07 Uhr

Welche Lauf-Apps sind besonders effektiv und motivierend für Frauen, die mit dem Laufen beginnen möchten?

User Gandalf

Gandalf

01.04.2024 10:27 Uhr

Es gibt einige Lauf-Apps, die effektiv und motivierend sind:

1. Couch to 5K (C25K): gut für Anfängerinnen, da sie einen schrittweisen Trainingsplan bietet, um von 0 auf 5 km zu kommen

2. Nike Run Club: verschiedene Trainingspläne und geführte Läufe

3. Runtastic: Tracking-Funktionen, Trainingspläne und Sprachcoachings, um Läufer zu unterstützen

Für Männer und für Frauen hauen die Apps gleichermaßen hin. 😉

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