Welche Nahrungsmittel sind gut für die Haut?
Letztes Update: vor 1 Jahr
Birgit2665
09.06.2023 02:24 Uhr
Ich habe Probleme mit meiner Haut und möchte sie gerne von innen heraus unterstützen. Gibt es Lebensmittel, die gut für die Haut sind und ihre Gesundheit fördern?
Monika9191
10.06.2023 09:21 Uhr
Wasser ist das beste Nahrungsergänzungsmittel für die Haut. Wenn du dermatologische Probleme/Erkrankungen hast, hilft dir meist nur ein Hautarzt.
Ansonsten nutzen viele, auch ich: Biotin, Selen, Zink, Vitaminen C, oder Omega-Fettsäuren
