Wie berechne ich den Kalorienverbrauch bei einem Workout?

Letztes Update: vor 8 Monaten
Avatar von Niklas3521

Niklas3521

06.06.2023 20:00 Uhr

Ich mache regelmäßig Sport und möchte meinen Kalorienverbrauch berechnen. Wie geht das am besten und welche Faktoren muss ich dabei berücksichtigen?

User Alexandra91

Alexandra91

07.06.2023 10:34 Uhr

Der Kalorienverbrauch hängt von deiner Konstitution (Gewicht, Fitnesslevel, etc.), der Dauer und dem Training an sich ab. Im Internet findest du viele Rechner. Samsung zum Beispiel, wahrscheinlich andere Anbieter auch, haben auch vorinstallierte Apps dafür 🤷🏻‍♀️

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