Was ist der Empfehlung für die tägliche Wasserzufuhr?
Letztes Update: vor 10 Monaten
Markus87
01.09.2023 08:57 Uhr
Ich habe gehört, dass es wichtig ist, ausreichend Wasser zu trinken. Wie viel Wasser sollte ich jeden Tag trinken, um gut hydriert zu bleiben?
Waldmensch
04.09.2023 17:34 Uhr
2-3 Liter Wasser täglich (je nach Körperbau, Größe und Alltag) und zusätzlich Tee, Saft und anderes, wird so allgemein empfohlen.
