Welche Sportarten sind besonders gut für den Muskelaufbau?

Letztes Update: vor 10 Monaten
Avatar von LinaHermann

LinaHermann

04.09.2023 23:21 Uhr

Ich möchte gerne Muskeln aufbauen, aber ich weiß nicht, welche Sportarten dafür am besten geeignet sind. Kann mir jemand Tipps geben?

User Waldmensch

Waldmensch

06.09.2023 11:12 Uhr

Versuche es mal mit Turnen oder Rudern. Beim letzteren habe ich einen enormen Muskelaufbau erlebt. 

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