Welcher Protein-Shake ist am besten für den Muskelaufbau?
Letztes Update: vor 1 Jahr
Andre7319
20.06.2023 13:27 Uhr
Ich betreibe regelmäßig Kraftsport und möchte meinen Muskelaufbau durch Protein-Shakes unterstützen. Welcher Shake ist der beste und worauf sollte ich achten?
Gandalf
20.06.2023 15:07 Uhr
Whey-Protein ist gut für den Muskelaufbau, da es normalerweise mit zusätzlichen Aminosäuren angereichert wird. Da gibt es aber auch Unterschiede je nach Hersteller. Sollte ja gute Werte haben und idealerweise auch noch schmecken. 😉
