Wie kann ich meinen Stoffwechsel ankurbeln?

Letztes Update: vor 8 Monaten
Avatar von Lissy3123

Lissy3123

07.06.2023 04:00 Uhr

Ich habe trotz Sport und gesunder Ernährung Schwierigkeiten, Gewicht zu verlieren. Gibt es Methoden, die den Stoffwechsel anregen und somit beim Abnehmen helfen können?

User LilliFee

LilliFee

07.06.2023 12:34 Uhr

Es gibt viele Möglichkeiten, den Stoffwechsel zu erhöhen...regelmäßig proteinreich essen, viel Wasser trinken, ausreichend Schlafen, regelmäßig Sport treiben, kein Fastfood, Alkohol, Nikotin und vor allem jein Stress.  😉


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