Welche Vitamine sind wichtig für die Gesundheit?

Letztes Update: vor 7 Monaten
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JonathanHof

16.10.2023 02:59 Uhr

Ich möchte meine Gesundheit verbessern und frage mich, welche Vitamine besonders wichtig sind. Welche gibt es und in welchen Lebensmitteln finde ich sie?

User Monika9191

Monika9191

16.10.2023 13:52 Uhr

Generell gibt es in der Drogerie/Markt von Abtei oder so ein Päckchen mit Vitaminen von A bis Z. Theoretisch könntest du es damit mal versuchen. Langfristig wäre ich da vorsichtig. Lass lieber Mängel beim Arzt testen und nimm gezielt Vitamine ein. Ist besser als wahllos irgendwas zu nehmen - Menschen sind halt unterschiedlich und ihre Bedürfnisse auch. 🤷🏻‍♀️

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