Was kann ich bei Schlafstörungen tun?
Letztes Update: vor 9 Monaten
JakobHellma
16.10.2023 03:42 Uhr
Ich habe Schwierigkeiten einzuschlafen und wache oft in der Nacht auf. Gibt es natürliche Mittel oder Methoden, um meine Schlafstörungen zu verbessern?
Waldmensch
19.10.2023 14:56 Uhr
Versuche, regelmäßig schlafe zu gehen, das hilft in der Regel ganz gut. Fällt mir auch oft schwer, aber Regelmäßigkeit ist gut für den Körper.
