Tipps zur Stärkung des Selbstbewusstseins
Amelia
Ich fühle mich oft unsicher und möchte gerne mein Selbstbewusstsein stärken. Welche Tipps und Übungen könnt ihr empfehlen, um Selbstvertrauen aufzubauen und sich selbst besser anzunehmen?
Monika9191
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dein Selbstbewusstsein zu stärken.
Versuche zunächst, positive Affirmationen zu wiederholen und deine Erfolge zu reflektieren.
Setze realistische Ziele und feiere kleine Fortschritte.
Achte auf eine aufrechte Körperhaltung, da dies auch das Selbstbewusstsein beeinflussen kann.
Es könnte auch hilfreich sein, dich neuen Herausforderungen zu stellen, um deine Komfortzone zu erweitern und Selbstvertrauen aufzubauen.
Wenn die Unsicherheit anhält, könnte professionelle Unterstützung in Form von Coaching oder Therapie vielleicht helfen. 🤷🏻♀️
