was sind gute methoden zum einschlafen?

Letztes Update: vor 3 Wochen
Avatar von Johanna23

Johanna23

28.01.2024 20:44 Uhr

ich habe Schwierigkeiten beim Einschlafen. Welche Methoden könnten mir helfen, schneller einzuschlafen?

User LilliFee

LilliFee

29.01.2024 11:59 Uhr

Lesen, am besten Sachbücher oder schwere Literatur. So lernst du was und es macht müde - 2 mit einem Streich. ^^

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