Wie kann man am besten Stress abbauen?

Letztes Update: vor 5 Monaten
Avatar von Sibylle8418

Sibylle8418

19.06.2023 11:42 Uhr

Ich bin momentan sehr gestresst und suche nach Möglichkeiten, um meine Anspannung zu reduzieren. Kannst du mir Techniken empfehlen, mit denen ich besser entspannen kann?

User Binsolieb

Binsolieb

21.06.2023 18:35 Uhr

Versuche es mal mit Yoga, Pilates oder Tai Chi....wirkt tatsächlich beruhigend 😊

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