Erste Hilfe bei Sonnenstich
Robert759
Was sind die ersten Schritte, die ich unternehmen sollte, wenn ich oder jemand anders einen Sonnenstich erleidet?
Zwergkauz
Hallo Robert759,
ein Sonnenstich kann ziemlich übel werden, von daher kommt es dabei darauf an, schnell zu handeln und im Zweifelsfall auch zügig medizinische Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Was du zuerst machen kannst, sind die folgenden Schritte:
1) Bringe die betroffene Person sofort in den Schatten oder einen kühlen Innenraum.
2) Positioniere sie so, dass ihr Kopf und Oberkörper erhöht liegen.
3) Kühle ihren Kopf mit kalten Umschlägen oder nassen Tüchern.
4) Ist die betroffene Person bei Bewusstsein, kannst du ihr Wasser oder eine Elektrolyt-Lösung zu trinken geben, die sie dann langsam (!) zu sich nehmen sollte.
5) Achte darauf, dass sie bei Bewusstsein bleibt und ruhig weiteratmet. Sollte es zu einer Verschlechterung ihres Zustands kommen und sie mit Bewusstseinsstörungen und/oder Krampfanfällen reagieren, musst du sofort den Notruf rufen.
Immer hilfreich: Selbst ruhig bleiben und die betroffene Person darüber beruhigen. Wovon du allerdings absehen solltest, ist es, der Person eigenständig Medikamente zu geben, die nicht explizit und mit Dosierungsanweisung von einer Ärztin / einem Arzt verordnet wurden. Und auch das zu lange Warten im Hinblick auf das Aufsuchen einer Ärztin / eines Arztes kann gefährlich werden, weil ein Sonnenstich zu einer Hirnhaut-Reizung führen kann. Also bleibe immer aufmerksam und melde dich lieber einmal mehr als zu wenig bei einer Ärztin / einem Arzt.
