Wie funktioniert eine gesunde Darmflora?

Letztes Update: vor 10 Monaten
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Jasmin1436

20.06.2023 00:22 Uhr

Ich habe viel über die Bedeutung einer gesunden Darmflora gehört, aber ich weiß nicht genau, was das bedeutet. Kannst du mir erklären, wie eine gesunde Darmflora funktioniert und wie ich meine Darmgesundheit unterstützen kann?

User Monika9191

Monika9191

21.06.2023 18:38 Uhr

Eine gesunde Darmflora ist wichtig  da nur so die Nahrkng optimal verwertet werden kann. Darmbakterien hat ja jeder. Es gibt probiotische Drinks und Ähnliches, um die Flora zu unterstützen, auch Leinsamen, Kefir und Joghurt sollen helfen. =)

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