Gesund bleiben im Frühjahr

Letztes Update: vor 2 Monaten
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Sophia89612

25.04.2024 09:32 Uhr

Das wechselhafte Frühlingswetter macht mir oft zu schaffen. Wie kann ich gesund bleiben?

User LilliFee

LilliFee

25.04.2024 09:40 Uhr

Schau generell, dass du dein Immunsystem pushst. Am besten achtest du das ganze Jahr über darauf. Gesunde Ernährung, Bewegung, frische Luft und genügend Schlaf sind die beste Medizin. ^^

User horst999860

horst999860

26.04.2024 11:43 Uhr

Da kann ich LilliFee nur zustimmen! Gesunde Ernährung, viel Schlaf ist total wichtig. Ansonsten schua dir doch mal ein paar Nahrungsergänzungsmittel an, die das Immunsystem stärken.

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