Alternative Getränke für die Fastenzeit

Letztes Update: vor 1 Woche
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Zaubermelod236

10.05.2024 19:53 Uhr

Welche kreativen und gesunden Getränkealternativen gibt es für die Fastenzeit?

User Zwergkauz

Zwergkauz

06.06.2024 15:02 Uhr

Hallo Zaubermelod236,


wenn du in der Fastenzeit auf alkoholische Getränke verzichten möchtest, ist das bestimmt eine gute Idee. Wie wäre es unter anderem mit


Wasser mit Geschmack, also Wasser, das du mithilfe von frischen Zitrusfrüchten, Beeren, Gurke oder auch Kräutern wie Minze versetzt?


frisch gemachten / gepressten Smoothies und Säften? Dabei kannst du dann sowohl süße als auch pikante Varianten machen. Klassisch sind natürlich süße Varianten, etwa mit Ananas, Mango, Erdbeere, Apfel und Co. Aber du kannst natürlich auch zu Spinat, Sellerie, Möhren, Rote Beete oder anderen Sorten greifen und das Ganze dann mit Kräutern wie Petersilie oder Basilikum würzen.


gesunden Softdrink-Alternativen (etwa einem Switchel aus Apfelessig, Ingwer, Ahornsirup und Wasser oder einem Kombucha-Tee)?


heiße Getränken wie einer goldenen Milch (mit Kurkuma, Ingwer, Zimt und Pflanzenmilch)?


oder Nussdrinks beziehungsweise Proteinshakes auf Pflanzenbasis, die zusätzlich recht nährstoffreich sind?

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