Wie kann ich meine Marathonzeit verbessern?

Letztes Update: vor 10 Monaten
Avatar von Felix4728

Felix4728

21.06.2023 20:49 Uhr

Ich bin ein begeisterter Läufer und möchte meine Marathonzeit verbessern. Welche Trainingsmethoden und Tipps gibt es, um schneller zu werden?

User Gandalf

Gandalf

22.06.2023 15:11 Uhr

Übung macht den Meister und in diesem Fall ist das ebenso. Je öfter du läufst, desto schneller gewöhnt du dich daran. Intervalltraining könnte helfen, probiere es doch mal aus 😉

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