Welche Yoga-Übungen sind für Rückenschmerzen am besten?
Letztes Update: vor 10 Monaten
Claudia6300
22.06.2023 04:17 Uhr
Ich leide unter starken Rückenschmerzen und möchte gerne wissen, welche Yoga-Übungen am besten geeignet sind, um meine Beschwerden zu lindern. Ich bin noch nicht sehr erfahren im Yoga.
Binsolieb
23.06.2023 23:52 Uhr
Als Anfänger und dann auch noch mit bestehenden Schmerzen solltest du nicht einfach mal Yoga anfangen. Da kannst du sehr viel Schaden anrichten. Geh zum Arzt und such dir einen professionellen Kurs. Die werden in der Regel auch von der Krankenkasse bezuschusst. 😊
