Welche Lebensmittel helfen gegen Menstruationsschmerzen?
Letztes Update: vor 1 Jahr
Claudia8108
01.07.2023 07:40 Uhr
Ich habe starke Schmerzen während meiner Periode. Gibt es bestimmte Lebensmittel, die diese Schmerzen lindern können?
Binsolieb
01.07.2023 12:44 Uhr
Meine Favoriten sind:
Bananen - Enthalten viel Magnesium und helfen bei Krämpfen.
Kakao/Schokolade - Regt die Ausschüttung von Glückshormonen an und lenkt super ab.
Ingwer - soll schmerzlindernd und entzündungshemmend wirken.
Und natürlich warmer Tee mit Frauenkräutern. 😊
