Wie schaffe ich es, regelmäßig Sport zu treiben?

Letztes Update: vor 5 Monaten
Avatar von Anke9427

Anke9427

02.07.2023 06:47 Uhr

Ich bin oft unmotiviert, regelmäßig Sport zu treiben. Wie kann ich mich selbst motivieren und einen regelmäßigen Sportplan erstellen, den ich auch einhalte?

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