Wie kann ich meinen Körper entspannen?
Letztes Update: vor 1 Jahr
Max2459
07.07.2023 12:00 Uhr
Ich habe oft Verspannungen und fühle mich gestresst. Gibt es bestimmte Techniken oder Übungen, die mir helfen können, meinen Körper zu entspannen und Stress abzubauen?
Gandalf
07.07.2023 15:01 Uhr
Beim Schlafen entspannt man sich am besten. 😉
Aber Taichi, Yoga uns sowas sollen ja auch ganz gut sein, gerade wenn man Verspannungen oder ähnliche Beschwerden hat.
