Welche Vitamine sind gut für gesundes Haar?
Letztes Update: vor 11 Monaten
Sophie23
14.08.2023 23:24 Uhr
Ich habe bemerkt, dass mein Haar in letzter Zeit spröde und trocken aussieht. Welche Vitamine sollte ich nehmen, um gesundes Haar zu fördern?
Alexandra91
15.08.2023 09:29 Uhr
Biotin soll für die Haare ganz gut sein, ebenso wie Zink und Omega-3-Fettsäuren. Wieso versuchst du es nicht mal mit Ölmasken? Kokosöl, Mandelöl und Arganöl wirken da echt wunder. Einfach auftragen, durchkommen und über Nacht einwirken lassen. Am Morgen wächst du deine Haare und die fühlen sich viel besser an.
