Wie kann ich meine Ängste und Sorgen loslassen?
Letztes Update: vor 1 Jahr
MoonlightDr
25.08.2023 04:38 Uhr
Ich habe oft Ängste und Sorgen, die mich belasten. Gibt es Techniken oder Übungen, die mir helfen können, diese negativen Gefühle loszulassen und inneren Frieden zu finden?
Waldmensch
29.08.2023 09:14 Uhr
Weißt du, was mir hilft? Ich überlege mir: was kann denn schlimmstenfalls passieren?
In der Regel sind die Konsequenzen nicht schlimm und die Sorgen lösen sich schnell in Luft auf. Also, wenn durch die Konsequenzen niemand langfristigen Schaden nimmt, ist das Problem deine permanent Sorge nicht wert.
