Welche Sportarten sind besonders effektiv zur Gewichtsreduktion?
Letztes Update: vor 1 Jahr
Sofia03
25.08.2023 10:03 Uhr
Ich möchte gerne ein paar Kilos abnehmen und suche nach einer Sportart, die besonders effektiv zur Gewichtsreduktion ist. Welche könnt ihr empfehlen?
Alexandra91
26.08.2023 23:44 Uhr
Eine gesunde Mischung aus Ausdauer, Cardio und Kraftsport ist wahrscheinlich das beste für eine langfristige Veränderung.
