vor 1 Jahr
Ich sitze den ganzen Tag am Schreibtisch und habe oft Nackenverspannungen. Welche Übungen oder Tipps gibt es, um Nackenverspannungen zu lindern und vorzubeugen?
Ich sitze den ganzen Tag am Schreibtisch und habe oft Nackenverspannungen. Welche Übungen oder Tipps gibt es, um Nackenverspannungen zu lindern und vorzubeugen?