Wie kann ich meinen Körper entgiften?

Letztes Update: vor 8 Monaten
Avatar von Stefan93

Stefan93

05.10.2023 09:14 Uhr

Nach einer längeren Zeit ungesunder Ernährung und wenig Bewegung fühle ich mich schlapp und möchte gerne meinen Körper entgiften. Welche Methoden sind effektiv und wie kann ich eine Detox-Kur durchführen?

User LilliFee

LilliFee

12.10.2023 17:30 Uhr

Also ich persönlich faste, wenn ich entgiften will. Das mache ich 2 Wochen lang und erlaube mir : Wasser und Tee in unbegrenzter Menge und 3 Gläser täglich Gemüsesaft (speziell Tomate, Karotte, Sauerkraut und rote Beete). Mir hilft das gut und ich fühle mich fitter und gesünder danach. Ich mache das zweimal jährlich. ^^

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