Wie kann ich meine Abwehrkräfte stärken?

Letztes Update: vor 9 Monaten
Avatar von Wilhelmine1122

Wilhelmine1122

12.06.2023 20:28 Uhr

Ich bin regelmäßig krank und möchte gerne meine Abwehrkräfte stärken, um seltener krank zu werden. Wer kann mir Tipps geben?

User Binsolieb

Binsolieb

13.06.2023 15:48 Uhr

Mach öfter Sport, geh an die frische Luft, ernähre doch gesund, verzichte möglichst auf verarbeitete Produkte und Fastfood. Außerdem kannst du ein paar Vitamine als Nahrungsergänzungsmittel kurweise zu dir nehmen - mache ich im.Herbst immer. 😊 

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