Welche Übungen helfen gegen Rückenschmerzen?
Letztes Update: vor 1 Jahr
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Petra3635
14.06.2023 16:01 Uhr
Ich leide seit einigen Wochen unter Rückenschmerzen und möchte gerne Übungen machen, um meine Muskeln zu stärken und die Schmerzen zu lindern. Kann mir jemand geeignete Übungen empfehlen?
![User Waldmensch](https://ichfrage.com/storage/profile-photos/25.jpg?updated_at=03b7e4e4871ca7a0748e1a47b86ad0e7)
Waldmensch
15.06.2023 17:05 Uhr
Du solltest erst zum Arzt gehen, um die Ursache für deine Schmerzen herauszufinden. Irgendwelche Übungen könnten die Sache verschlechtern - du weißt ja nicht, woran es liegt. Deswegen mein Tipp: Geh zum Arzt, lass dich durchchecken und dann können wir über Übungen für sie Rückenmuskulatur reden.