Welche Übungen helfen gegen Rückenschmerzen?

Letztes Update: vor 10 Monaten
Avatar von Petra3635

Petra3635

14.06.2023 16:01 Uhr

Ich leide seit einigen Wochen unter Rückenschmerzen und möchte gerne Übungen machen, um meine Muskeln zu stärken und die Schmerzen zu lindern. Kann mir jemand geeignete Übungen empfehlen?

User Waldmensch

Waldmensch

15.06.2023 17:05 Uhr

Du solltest erst zum Arzt gehen, um die Ursache für deine Schmerzen herauszufinden. Irgendwelche Übungen könnten die Sache verschlechtern - du weißt ja nicht, woran es liegt. Deswegen mein Tipp: Geh zum Arzt, lass dich durchchecken und dann können wir über Übungen für sie Rückenmuskulatur reden. 

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