Was sind die besten Tipps gegen Stress?
Letztes Update: vor 1 Jahr
Sandra5558
14.06.2023 16:25 Uhr
Ich habe momentan sehr viel Stress auf der Arbeit und weiß nicht mehr, wie ich mich entspannen soll. Welche Tipps gibt es gegen Stress?
LilliFee
15.06.2023 18:08 Uhr
Ich komme am besten runter, wenn ich einfach in die Natur rausgehe. Spazieren, laufen, schwimmen - was auch immer du mehr magst. Außerdem helfen genügend Schlaf und regelmäßige Atemübungen.^^
