Wie kann ich schnell abnehmen?

So von Lilly zu Lilly: Schnell abnehmen lohnt sich in der Regel nicht, weil es genauso schnell wieder drauf ist. Aber das musst du wissen. 
Bei mir klappt es besonders schnell, wenn ich faste. 1-2 Wochen ziehe ich das durch ohne Essen und zu trinken nur etwas reinen Gemüsesaft, viel Wasser und Tee.  
Das solltest du aber nur machen, wenn du gesund bist und nichts mit Kreislauf oder Magen hast, also vielleicht mal mit einem Arzr davor reden. 
Danach solltest du auch langsam mit leichtem Essen beginnen, nicht nach zwei Wochen ein rohes Steack, sondern eher Brühe....tut mir persönlich gut, wie es bei dir ist. 🤷🏻‍♀️

Gesunde Ernährung, Sport und Disziplin, letzteres wirst du dein Leben lang benötigen, denn der kleinste Rückfall, kann dazu führen, dass du wieder zunehmen wirst.