Wie kann ich erfolgreich abnehmen?
Letztes Update: vor 1 Jahr
Karin1672
28.06.2023 20:56 Uhr
Ich versuche schon lange abzunehmen, aber es scheint einfach nicht zu klappen. Welche Tipps könnt ihr mir geben, um erfolgreich Gewicht zu verlieren? Welche Diäten oder Sportarten haben bei euch geholfen?
Binsolieb
28.06.2023 21:30 Uhr
Vorübergehende Diäten bringen auf Dauer nichts....da hilft nur eine Ernährungsumstellung. Sport ust allgemein gut, finde einfach etwas, was dir wirklich Spaß macht, damit du auch langfristig dranbleibst. 😊
