Wie kann ich erfolgreich abnehmen?

Letztes Update: vor 7 Monaten
Avatar von Karin1672

Karin1672

28.06.2023 20:56 Uhr

Ich versuche schon lange abzunehmen, aber es scheint einfach nicht zu klappen. Welche Tipps könnt ihr mir geben, um erfolgreich Gewicht zu verlieren? Welche Diäten oder Sportarten haben bei euch geholfen?

User Binsolieb

Binsolieb

28.06.2023 21:30 Uhr

Vorübergehende Diäten bringen auf Dauer nichts....da hilft nur eine Ernährungsumstellung. Sport ust allgemein gut, finde einfach etwas, was dir wirklich Spaß macht, damit du auch langfristig dranbleibst. 😊

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