Wie kann ich meinen Stoffwechsel verbessern?

Letztes Update: vor 11 Monaten
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Sebastian7602

20.06.2023 21:23 Uhr

Ich habe Probleme mit meinem Stoffwechsel und möchte ihn verbessern, um abzunehmen. Welche Maßnahmen sind dafür am besten geeignet?

User Alexandra91

Alexandra91

22.06.2023 09:17 Uhr

Viel Wasser, ausgewogenes essen, regelmäßige Bewegung, ein geregelter Schlafrhythmys und wenig Stress sollten sich positiv auswirken. Falls eine gesunde Lebensweise nicht hilft, würde ich zum Arzt gehen. 

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