Was sind die besten Möglichkeiten, um stressfrei zu leben?

Regelmäßige Entspannungsübungen wie Atemtechniken oder Meditation, regelmäßige körperliche Aktivität, ausreichend Schlaf und die Pflege sozialer Beziehungen könnten helfen. 

Wenn es aber sccon chronisch ist, könnte  professionelle Unterstützung wahrscheinlic  eher helfen, vielleicht mal zum Psychologen oder zu einem StressmanagementKurs. 🤷🏻‍♀️