Winterdepression vorbeugen
Letztes Update: vor 1 Woche
JuliaSunshi765
15.10.2024 15:34 Uhr
Welche Maßnahmen kann ich treffen, um eine mögliche Winterdepression effektiv zu verhindern?
Monika9191
07.11.2024 08:18 Uhr
Puh....Licht, Bewegung, gutes Essen, genug Schlaf, was zu tun (am besten mit anderen Menschen) und etwas Vitamin D, dann wird bestimmt alles super.
Sollte das nicht wirken, würde ich mal zum Arzt gehen und die Depression abklären lassen.
