Ich fühle mich seit einiger Zeit niedergeschlagen und leer, und frage mich, ob es möglich ist, dass ich an einer Depression leide. Gibt es Anzeichen, die darauf hindeuten könnten?

Ich habe oft Probleme beim Einschlafen oder wache nachts häufig auf. Wie kann ich mein Schlafverhalten verbessern und welche Methoden sind empfehlenswert?

Top Helferlein

LilliFee

LilliFee

209
Alexandra91

Alexandra91

183
Monika9191

Monika9191

181
Gandalf

Gandalf

152
Waldmensch

Waldmensch

130
Binsolieb

Binsolieb

125
horst999860

horst999860

7
Aurora

Aurora

6
Gerd

Gerd

5
Simone

Simone

3