Tipps für den Umgang mit Stress und Burnout

Letztes Update: vor 11 Monaten
Avatar von Lina1279

Lina1279

09.07.2023 22:21 Uhr

Ich fühle mich oft gestresst und habe das Gefühl, einem Burnout nahe zu sein. Was kann ich tun, um besser mit Stress umzugehen und einem Burnout vorzubeugen?

User Monika9191

Monika9191

11.07.2023 00:46 Uhr

Zunächst einmal solltest du kürzer treten. Außerdem ist es sinnvoll, einen Psychologen zu suchen und darüber zu reden. Er hat bestimmt ein paar Tipps auf Lager. Riskiere keinen Burnout und wenn es sich bereits danach anfühlt, ist es höchste Zeit,  zu handeln. 

Frage teilen