Tipps für den Umgang mit Stress und Burnout
Letztes Update: vor 1 Jahr
Lina1279
09.07.2023 22:21 Uhr
Ich fühle mich oft gestresst und habe das Gefühl, einem Burnout nahe zu sein. Was kann ich tun, um besser mit Stress umzugehen und einem Burnout vorzubeugen?
Monika9191
11.07.2023 00:46 Uhr
Zunächst einmal solltest du kürzer treten. Außerdem ist es sinnvoll, einen Psychologen zu suchen und darüber zu reden. Er hat bestimmt ein paar Tipps auf Lager. Riskiere keinen Burnout und wenn es sich bereits danach anfühlt, ist es höchste Zeit, zu handeln.
