Wie gehe ich mit Ängsten um?
Letztes Update: vor 1 Jahr
Susi5613
17.06.2023 21:51 Uhr
Ich habe oft Angst vor bestimmten Situationen und weiß nicht, wie ich damit umgehen soll. Gibt es effektive Methoden, um meine Ängste zu bewältigen und mich sicherer zu fühlen?
Waldmensch
19.06.2023 21:20 Uhr
Übung macht den Meister. Je öfter du solche Situationen erfolgreich meisterst, desto weniger werden die ein Problem für dich darstellen. Am Anfang hilft es vielleicht, nicht allein zu sein und die Situation vorher durchzuplanen.
