Was sind gute Methoden zur Stressbewältigung?

Letztes Update: vor 1 Jahr

Mira9973

27.06.2023 12:22 Uhr

Ich fühle mich oft gestresst und suche nach effektiven Methoden zur Stressbewältigung. Welche Strategien könnt ihr empfehlen?

Datum Beste Antworten

27.06.2023 13:57 Uhr

Eindeutig Sport, am besten richtig auspowern, dann hat man gar keinen Kopf für Stress. ^^
Laufen ist ganz gut oder ins Fitnessstudio gehen.